Jika mau gigi putih & bersih, rutinlah makan brokoli & wortel

Jika mau gigi putih & bersih, rutinlah makan brokoli & wortel

Menyikat gigi dua kali sehari adalah trick utk menjaga cara memutihkan gigi terus sehat. Tapi tidak sedikit buah & sayur yg tajir serat & nutrisi yg dapat menjaga kesehatan gigi. Lebih-lebih bila dimakan rutin.

Tidak hanya apel, brokoli & wortel dikenal dapat membersihkan gigi sekaligus cara memutihkan gigi dengan cara alami.

Dgn mengunyah apel gigi dapat bersih & bersinar. Serat apel sanggup membersihkan gigi sampai ke sela-selanya. Ini lantaran apel mengandung asam malic & vitamin c. Asam malic seperti obat kumur yg mengangkat noda & vitamin c nya mempermudah mengangkat plak.

Makan seporsi brokoli dapat memicu cairan dalam mulut. Brokoli dapat memicu produksi saliva yg bakal membilas kotoran kepada gigi & menciptakan gigi bersih & sehat. Mengikis plak & bakteri terhadap gigi.

Tekstur yg renyah & rasa segar kembang kol mampu membersihkan kotoran yg melekat kepada permukaan gigi. Sayuran ini pun memicu produksi saliva yg sanggup mengangkat kotoran kepada gigi sebelum jadi noda permanen kepada gigi.

Sayuran yg renyah manis ini tidak hanya tajir dapat betakaroten pun mampu memicu produksi air liur. Rasa renyahnya dapat membersihkan noda terhadap gigi & menciptakan gigi lebih bersinar. Dianjurkan buat mengomsumsi wortel dalam kondisi mentah atau segar.

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.